Сколько раз повторять комбинацию на тренировке?
Anonymous:Сколько раз надо повторять комбинацию на тренировке? 20, 50, 100, 1000 раз?
Naoshika2: Вы, наверное, имеете в виду, сколько раз Вам надо повторять комбинацию
во время ее отработки. Однако от комбинаций быстро устаешь. Так что я советовал
бы повторять от 5 до 10 раз, если сможете. Хотя, конечно, все зависит от
продолжительности комбинации.
На самом деле я не люблю тренироваться один. Я пробую отрабатывать
комбинацию во время спарринга с кем - либо. Комбинации требуют выносливости.
Так что Вы должны выдерживать от 1 до 3 мин непрерывных ударов руками и ногами
(в смысле суметь их выполнить, отдыхать воспрещается).За это время Вы сможете
выполнить любую комбинацию.
Попробуйте - и Вы поймете, на сколько великим бойцом был Брюс Ли.
(Это действительно трудно).
Я думаю, что у Вас достаточно мотивации для тренировок. Упражняйтесь так много,
как только можете. Не забывайте время от времени проверять качество ваших техник.
Удачной тренировки.
Практикуйтесь.
